ヤクルト1000の効果的な飲み方は？寝る前がベスト？

ヤクルト1000には良く眠れる効果などがありますが、効果的な飲み方はあるのかが気になります。

やはり、寝る前に飲むのがベストな飲み方なのでしょうか？

ヤクルト1000の効果的な飲み方は本当に寝る前がベストなのか調べてみました。

ヤクルト1000の効果的な飲み方は？

ヤクルト1000を飲みだして１ヶ月。
お腹の調子はもちろん、寝付きも良くなった気がする😊 pic.twitter.com/csA1m7tZCt

— hokaemon@ちなヤクパパ (@hokaemon) August 12, 2021

最近ヤクルト1000のおかげで
熟睡できちゃって
夢にまで新内眞衣さん出てきた😂💕

— 🍎ゆんゆん⊿白雪坂46 (@kyk_yunyun46) August 12, 2021

小さい頃からわりと不眠に悩んできたんだけど、ヤクルト1000飲みはじめてから夜いきなり眠くなってスコーンって爆睡してハッ！て目覚めるみたいな日が増えた😴効いてるんだろうか

— Womi (@womi_18) August 9, 2021

ヤクルト1000を飲んで睡眠の質の向上を感じている方がかなりいらっしゃいますね。

ヤクルト1000の効果は主に3つあります。

・ストレスの緩和

・睡眠の質の向上

・腸内環境改善

ヤクルト1000の主な３つの効果についてはヤクルトの公式サイトでも実際に効果があると紹介がされています。

気になるのは、飲むタイミングはいつがベストなのかというところになってきます。

結果から言うと飲むタイミングはいつでもOKです。

ヤクルトの公式サイトでも飲むタイミングはいつでも大丈夫であると紹介されています。

効果を感じるためには飲み続けることが大切だと説明されていました。

なので、自分の中で飲むタイミングを決めることが大切です。

・朝起きて飲むのもよし

・職場に出社してすぐに飲むのもよし

・ランチタイムに飲むのもよし

・寝る前に飲むのもよし

とにかく飲み忘れないように、毎回飲むタイミングを決めて毎日のルーティンにすることが大切です。

ヤクルト1000に含まれている「乳酸菌　シロタ株」は胆汁や胃酸にも負けないように強化培養されているので食後以外に飲んでも影響を受けることなく、生きて腸まで届いてくれます。

ただし、外から入ってきた乳酸菌は体内に定着せずに、排便とともに外に排出されてしまいます。なので、毎日飲み続ける必要があります。

ヤクルト1000を購入する方法は主に4つあります。

・ヤクルト販売店・ヤクルトレディ

・ヤクルト公式サイト

・一部のヤクルト自動販売機

・一部の高級スーパー

ヤクルト販売店やヤクルトレディから直接買うこともでき、ヤクルトが設置している自動販売機でもヤクルト1000を購入することができます。

とはいえども、ついついヤクルト1000を買い忘れてしまったということもでてきてしまうこともあると思います。

ヤクルト1000は一般のスーパーやコンビニなどでは販売されていないので買い忘れてしまうとなかなかすぐに買うということができません。

そのため買い忘れを防ぐ方法は定期購入が一番確実です。

定期購入する方法はヤクルト届けてネットから申し込むことができます。

いきなり定期購入に抵抗があるという方もいらっしゃると思うので、定期購入に抵抗がある方は7本セットが販売されているのでセット売りを買ってお試しで飲んでみると良いと思います。

7本セットも「ヤクルト届けてネット」でも購入できますし、お近くのヤクルト販売店や、ヤクルトレディさんからも購入することができます。

1本だけ飲んでみても効果を感じにくいので、7本セットの購入をおすすめします。

ヤクルト1000の効果的な飲み方についてご紹介させていただきました。

睡眠の質を向上させる効果があるので寝る前がベストかとも思ったのですが、ヤクルト1000はいつ飲んでも効果を得ることができます。

大切なのは毎日飲み続けることです。