ヤクルト1000の飲むタイミングはいつがベスト？どんな効果があるの？

ヤクルト1000にはよく眠れる効果があるということを知ったので本当に効果があるのかが気になったので調べてみました。

ヤクルト1000にはよく眠れる以外にも効果がいくつかありました。飲むタイミングはいつがベストなのか、ほかにどんな効果があるのかも気になるところですよね。

ヤクルト1000の効果や飲むタイミングはいつがベストで、どんな効果があるのかについてまとめてみました。

ヤクルト1000にはどんな効果があるのか？

ヤクルトは身体や腸に効果があると以前から言われていましたが、2019年10月から販売されている「ヤクルト1000」は特に効果があると話題になっています。

改めてどんな効果があるのかをまとめてみました。

• ストレスの緩和
• 睡眠の質の向上
• 腸内環境改善

大きく分けると３つの効果があり、実際にヤクルトの公式サイトでも実際に効果があると紹介されていました。

ヤクルト1000には乳酸菌 シロタ株(L．カゼイ YIT 9029)が含まれているので、 一時的なストレスを和らげてくれて、睡眠の質を向上させてくれる効果があり、さらに腸内環境の改善する効果があるそうです。

こんなにもうれしい効果のある乳酸菌 シロタ株(L．カゼイ YIT 9029)がヤクルト10001本当たりになんと1000億個も含まれているのです。（数が多すぎて全く想像がつかないですね）

学生を対象に11週間毎日飲み続けてもらって検証されているので間違いなさそうですね。もちろん効果を得るためには毎日飲み続ける必要があります。

ネットでの口コミも確認してみたところ、

ついにヤクルト1000の配達申し込んでしまった…！寝る数時間前に飲むと、少しくらい寝不足でも翌日とても元気…！毎日子供の寝かしつけで気絶してたのが、最近忙しくてこの時間まで働くことになっても何とか生きていけてる🤣🤣

— Mako-chan@マニラのアイドル (@KtmS_7hvn) September 21, 2021

帰りに駅の自販機でこれが買えるの本当に助かる。#ヤクルト1000 pic.twitter.com/JgY2q1C2XH

— 鈴木パー (@keirin1948) September 21, 2021

ヤクルト1000の威力凄い。朝までぐっすりだった

— トモサカ (@rayondesoleil53) September 21, 2021

旦那の職場に毎週ヤクルトさんが来るみたいで、たまにヤクルト1000の７本セットの買ってきてくれるんだけど、
これ飲むとほんとにグッスリ眠れる！
普通のヤクルトは毎日飲んでるけど、やっぱり1000は全然違う😳
ただ、高い…🤑 pic.twitter.com/qmCWJenttP

— yelloworld(まゆ)🐻 (@yelloworld12) September 19, 2021

実際に効果を実感されている人が大勢いらっしゃいました。中にはイマイチ効果を感じなかったという声もあったので、やはり個人差はあるようですね。

睡眠の質がよくなっただけでなく、寝付きも良くなったといった口コミもあり中には、腸内環境が良くなって、快便になったという情報もありました。

飲み始めて効果を感じる人もいれば、飲むのをやめてから効果があったことに気づいてまた飲み始めた人もいるみたいですね。

中には「1日２本飲んでことで効果倍増！」という方もいらっしゃいました。

ヤクルト1000を飲むタイミングはいつが良いの？

ヤクルト1000に効果があることがわかったところで、いつ飲めば良いのかが気になってきますよね。

ヤクルト1000はいつ飲んでも効果を得ることができます。実際にヤクルトの公式サイトでもいつ飲んでも良いと説明されています。

ちなみにオリエンタルラジオの中田敦彦ことあっちゃんもヤクルト1000を独自の飲み方をされています。

• 夕食を6時までに食べる。
• 8時間睡眠をとる。
• 夕食を食べてから16時間後にナッツやりんごなどの軽めの昼食と一緒にヤクルト1000を飲む。

この方法を始めてから体重が落ちたり、肌のつやがよくなったとYoutubeでも紹介されていました。

ヤクルトに含まれているシロタ株は胃酸などに強いので、いつ飲んでも効果を得ることができます。

ただ、個人的な感想では夕食後や寝る前に飲むことをおすすめします。というのも、睡眠の質を向上させる効果があるので、ヤクルト1000を飲むと眠くなりやすいからです。

朝や日中に飲んで仕事中に眠くなってしまっても困るので、夜眠る前に飲むとスッと眠ることができます。

また男性の方に多いと思いますが、朝に牛乳などの乳製品を摂るとお腹を下してしまう方は朝に飲むのは避けた方が良いですね。

いつ飲んでも効果を得ることができるのでご自身のライフスタイルに合わせて飲むタイミングを選ぶことができるのはありがたいです。

ヤクルト1000はどこで買える？

残念ながら、ヤクルト1000はコンビニやスーパーで購入することはできません。

ヤクルト1000を購入できるのは

• ヤクルト販売店・ヤクルトレディ
• ヤクルト公式サイト
• 一部のヤクルト自動販売機
• 一部の高級スーパー

あまりの人気のために生産が追い付いていなかったために公式サイトでは一時販売中止になっていたのですが、7月から再販スタートされます。

気になる方は早めにネット注文した方が良さそうですね。

ヤクルト公式サイト「ヤクルト届けてネット」

また、販売店やヤクルトレディからもあれば直接購入することもできるようです。

2021年10月からコンビニやスーパーでｙ1000が発売されるようになったので、ヤクルト1000と少し異なっている部分もありますが、気軽に買えるとｙ1000も試してみても良いかと思います。

ヤクルト1000は一本140円。7本セットで980円となっているので毎日飲むとなるとちょっとお値段が気になるという方もいると思います。そんな方には「ヤクルト400」が一本80円7本セットで560円となっているので比較的続けやすいのではないでしょうか。

ヤクルト400ではシロタ株が400億個と減ってしまうのですが、ヤクルト400でも効果を感じられている方いらっしゃいます。

ヤクルトは、ヤクルト400が最強にオススメです。それより上も出てるけど、効果と価格のバランスが一番良いと思ってます。
ヤクルレディからしか買えないのが難点ですが……ワンチャン、病院の売店で売ってることもあります。

以上、元ヤクルトレディからでした！
(*｀･ω･)ゞ

— メルーリス@シラヌイ (@meru_risu) June 28, 2021

2週間ちょっと毎朝お世話になってるヤクルト400とミルミルS❣️
ちゃんと効果が実感できる快便セット✨
腸内フローラ整いまくって肌荒れ知らずでお肌ぷるぷるにもなるしほんとにオススメ😊 pic.twitter.com/q7lTlcUpTq

— バンビ☺︎＊6m🎀 (@Bambi0810) October 18, 2020

私自分がロングスリーパーだとずっと思ってたけどヤクルト400とミルミルSを毎日飲んでからショートスリーパー疑惑でてるわ最高🙄ほんと腸を元気にするの効果がすごすぎる。バッチリ目が覚める。

— ogihci (@_kame_1022711) May 6, 2021

まとめ

今話題になっているヤクルト1000を飲むと本当に良く眠れるのか、他にどんな効果があって、いつ飲むのが良いのかについてまとめてみました。乳酸菌シロタ株が1000億個と聞くとそれだけで効果がありそうですね。

睡眠に悩んでいるのであればサプリメントもありです。

機能性表示食品『北の大地の夢しずく』であればヤクルト1000と同じ機能性表示食品となります。

ヤクルト1000よりは少し割高にはなりますが、睡眠にお悩みの方はお試しの価値ありです。

また、ヤクルト1000はちょっとお値段が高めなので、ヤクルト400で継続的に飲んでみても良さそうです。

継続することに意味があるので、毎日続けていきたいですね！